Jornal de altavistaa666, 11 mar 24

Ужин 11.03.24
КБЖУ 630,41,27,54

Пхали из свеклы на подушке из шпината, рукколы и чесночных стрелок с гранатом .( рецепт выложу )

Бурый рис с радужной форелью ( речной ).

Веганский шоколад без сахара ( добиваю им жиры )

---

1395 kcal

Líp: 46,17g | Prot: 111,49g | Carbs : 123,16g.   Pequeno Almoço: Лук, Сельдерей, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Тунец, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, Яйцо, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. Jantar: Smart Formula Горький Шоколад с Экстрактом Мяты, Лента Бурый Рис, Форель Радужная ( Запеченая в Духовке ), Ашан Гранат, Азбука Вкуса Пхали из Свеклы, Шпинат. mais...