|
Пхали из свеклы КБЖУ 165,4,13,6( на 100 г) Ингредиенты : свекла 400г,грецкий орех 100г, кинза 50 г, масло растительное 10 г , уксус винный 1 с.л , чеснок 6 зубчиков , по 1 ч.л. Хмели сунели , уцхо сунели, кориандр , соль , перец черный .
|
1395 kcal
|
Líp: 46,17g | Prot: 111,49g | Carbs : 123,16g.
Pequeno Almoço: Лук, Сельдерей, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Тунец, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, Яйцо, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. Jantar: Smart Formula Горький Шоколад с Экстрактом Мяты, Лента Бурый Рис, Форель Радужная ( Запеченая в Духовке ), Ашан Гранат, Азбука Вкуса Пхали из Свеклы, Шпинат. mais...
|
|
 Comentários
Варим свеклу и трем на мелкой терке , орехи замачиваем на ночь в холодной воде и меняем ее 3 раза, затем сушим орехи в духовке на 100 градусах 10 мин . В блендере смешиваем орехи, чеснок и кинзу . Соединяем все и приправляем специями . Ваш ЖКТ скажет вам за это спасибо 🙏 Рекомендую подавать с любимой зеленью и гранатом .
11 mar 24 por membro: altavistaa666
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de altavistaa666
|