|
55.45 утром.
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 23,4 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1967 kcal
|
Líp: 110,27g | Prot: 131,45g | Carbs : 135,09g.
Pequeno Almoço: Николаевские Сыроварни Сыр Костромской 45%, МЖК Горчица Столичная с Хреном, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, ВкусВилл Колбаса Вареная с Молоком, Veg's Тофу Копченый, Хлебнаш Лаваш Классический Тонкий Бездрожжевой, Б.Ю. Александров Рожок Творожный с Ванилью в Молочном Шоколаде, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Царская Подсолнечная на Фруктозе , Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Эконива Тильзитер, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Провансаль Майонез, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Good Food Кешью Жареный. Almoço: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Молочный Шоколад , Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Лента Перец Чили , Иловлинские Цыплята Бедро Куриное, Красная Цена Цветная Капуста, Ehrmann Молочный Коктейль со Вкусом Ванильный Пломбир. Jantar: Корень Сельдерея, Перекресток Дайкон, Моя Цена Ряженка 2,5%, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Простоквашино Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svet.y
|