Jornal de altavistaa666, 16 mar 24

Завтрак 16.03.2024
КБЖУ 761/78/21/68

Всем привет 🩷сегодня у меня на завтрак шаверма с запеченым тунцом , красным луком , копченым тофу , соусом из творога 0,1% с острым соусом , сухим чесноком , лимоном и соевым , 100 грамм зелени ( шпинат, рукола, чесночные стрелки , кинза ). Творог с бананом , черной смородиной и вишней , арахисовой пастой и за кадром полила немного медом из черного тмина. Хорошего вам дня💕

---

2433 kcal

Líp: 90,17g | Prot: 157,85g | Carbs : 253,92g.   Pequeno Almoço: Просто Мёд , Просто Здорово Арахисовая Паста 100% Арахис, Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Замороженная Вишня, Россоя Сыр Тофу Копченый, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, Лук, Шпинат, Тунец Желтоперый, Керван Лаваш Тонкий. Jantar: Финики, Красная Икра Красная Икра, Президент Сыр Творожный, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Красный Лук, Шпинат, Тунец Желтоперый, Мистраль Рис Басмати. Snacks/Outros: Финики, Победа Горький Шоколад без Сахара, Дон Крутон Гренки Пшеничные Красная Икра, Lay's Чипсы Пряная Креветка. mais...