Jornal de facendac, 17 mar 24

Después de una semana de pausa, ayer ya con ganas de seguir progresando que no pude esperar al lunes. Cuando llevas meses de dieta restrictiva es muy necesario minis vacaciones. Traté de meter muchos micronutr que pude en un desayuno de 350. Como lo ves?

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1220 kcal

Líp: 44,90g | Prot: 100,02g | Carbs : 98,14g.   Pequeno Almoço: Hacendado Semillas de Sésamo Tostado, Hacendado Brotes Tiernos , Arándanos, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Salmón Ahumado, Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Pan de Molde Integral 0% Azúcares Añadidos, Clara de Huevo, Hacendado Leche Semidesnatada, Azucarera Azúcar Blanco. Almoço: Mejillones al Vapor o Escalfados, Hacendado Chipirones Enharinados, Paella con Mariscos. Jantar: Boniato, Caldo de Pollo, Calabacín. mais...