|
55.55 утром
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1972 kcal
|
Líp: 84,12g | Prot: 151,35g | Carbs : 156,56g.
Pequeno Almoço: Ehrmann Молочный Коктейль со Вкусом Ванильный Пломбир, Б.Ю. Александров Рожок Творожный с Ванилью в Молочном Шоколаде, ВкусВилл Чак-Чак Медовый, Красный Перец, МЖК Горчица Столичная с Хреном, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Veg's Тофу Копченый, Хлебнаш Лаваш Классический Тонкий Бездрожжевой, Яшкино Глазированный Вафельный Торт, Из Села Удоево Творог 5%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Царская Подсолнечная на Фруктозе , Аютинский Хлеб Слойка с Сырной Начинкой , Good Food Кешью Жареный. Almoço: МЖК Горчица Столичная с Хреном, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Лента Перец Чили , Савушкин Продукт Творожный Пудинг Молочный Шоколад , Из Села Удоево Творог 5%, Золотая Fishка Горбуша Холодного Копчения, Хлебнаш Лаваш Классический Тонкий Бездрожжевой. Jantar: Морковь, Перекресток Дайкон, Лента Перец Чили , Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Волжаночка Кефир 2,5%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svet.y
|