|
Утром.
|
55,9 kg
Perdidos até agora: 23 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1799 kcal
|
Líp: 81,55g | Prot: 109,18g | Carbs : 156,15g.
Pequeno Almoço: Хлебнаш Лаваш Классический Тонкий Бездрожжевой, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Копченый, МЖК Горчица Столичная с Хреном, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Veg's Тофу Копченый, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Морковью, Корень Сельдерея, Trattoria di maestro Turatti Вяленые Томаты, Яшкино Глазированный Вафельный Торт Ореховый, Из Села Удоево Творог 5%, Good Food Кешью Жареный. Almoço: Лента Перец Чили, МЖК Горчица Столичная с Хреном, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Каждый День Лаваш Армянский, Gustafsen Скумбрия Атлантическая Холодного Копчения Кусочки, Крепыш Кефир Детский, Белая Дача Бодрящая Редиска. Jantar: Белая Дача Бодрящая Редиска, Красная Цена Кефир 2,5%, Перекресток Дайкон, Зеленая Линия Исландский Скир. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svet.y
|