|
702 kcal
|
Líp: 36,13g | Prot: 36,44g | Carbs : 65,27g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Molho de Mostarda e Mel, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brasil Frutt Amêndoa Natural. Jantar: Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Babaganuche, Molho de Mostarda e Mel, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito. Snacks/Outros: Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Café. mais...
|
|
1806 kcal
|
Exercício:
Abdominais - 20 minutos, Descansar - 16 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alefrare
|