Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2024
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103,9 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 22,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1670 kcal
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Líp: 71,36g | Prot: 91,80g | Carbs : 155,73g.
Pequeno Almoço: Fried Egg, Shadybrook Farms Hot Italian Lean Turkey Sausage. Jantar: Broccoli , Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Gardein Ultimate Plant Based Chicken Filets. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de JohnZerne
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