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27 mar 24
Jornal de Nyabee, 27 mar 24
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2024
91,5 kg
Perdidos até agora:
5,5 kg
.
Ainda faltam:
11,5 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 27 março 2024:
135 kcal
Líp: 1,00g | Prot: 25,00g | Carbs : 5,00g.
Pequeno Almoço:
Rimbalife RimbaWhey.
mais...
2549 kcal
Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 20 minutos.
mais...
A Perder 2,1 kg por Semana
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