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134 gram protein 80 karb 20 yağ
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1683 kcal
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Líp: 28,53g | Prot: 180,49g | Carbs : 174,97g.
Almoço: Birşah Manda Sütlü Ayran, Tatlı Kırmızı Biber, Turşu, Domatesler, Roka Marulu, Soğanlar, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Outros: Burch Karabuğday Patlağı , Muz, Migros Yağsız Süt, Supplementler Whey Protein. mais...
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