Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2024
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83,8 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1891 kcal
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Líp: 65,65g | Prot: 138,18g | Carbs : 177,28g.
Pequeno Almoço: Butter, Thomas' Original English Muffins. Almoço: Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Sabra Tabouli, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Publix Jumbo Shrimp. Jantar: Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Hannaford Asparagus Spears, La Preferida Canned Black Beans, White Rice. Snacks/Outros: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Sunkist Navel Orange, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Brigham's Vanilla Ice Cream. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de dshatz98
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