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Так надо купить электронные весы уже
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88 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2289 kcal
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Líp: 74,13g | Prot: 158,96g | Carbs : 261,50g.
Pequeno Almoço: kiwi, cashew, nectarine, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Almoço: tomato, cheese, pork, spaghetti. Jantar: egg, tofu, miso soup, pineapple, Chicken Breast, Shrimp, Brown Rice. Snacks/Outros: watermelon, pineapple, watermelon, Gala Apple (Medium), Plums, Jackfruit. mais...
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2769 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 50 minutos, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 8 minutos, Descansar - 15 horas e 2 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de fduzhin
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