Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2024
|
74,1 kg
Perdidos até agora: 33 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1741 kcal
|
Líp: 70,68g | Prot: 91,45g | Carbs : 152,15g.
Pequeno Almoço: Мёд, Халва, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Пшеничный Хлеб, Сыродел Сыр Адыгейский , не Молоко Банановое. Almoço: Халва, Соевый Соус, не Молоко Банановое, Лавина Пирожок с Клубникой, Мясберри Вареники с Сыром Сулугуни. Jantar: Хадыженское Пиво, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Магнит Капуста по-Корейски с Морковью, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksufit1018
|