|
Утром.
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1757 kcal
|
Líp: 74,83g | Prot: 96,66g | Carbs : 168,92g.
Pequeno Almoço: Красная Цена Молоко 2,5%, ВкусВилл Банан, Bitey Батончик в Шоколаде Яблоко, МЖК Горчица Столичная с Хреном, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Зеленая Линия Сыр Полутвёрдый Легкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Шарлиз Мягкие Вафли с Суфле и Карамелью, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Good Food Кешью Жареный. Almoço: Зеленая Линия Сыр Полутвёрдый Фасованный «Лёгкий», Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Шарлиз Мягкие Вафли с Суфле и Карамелью, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Русское Море Морская Капуста в Соусе с Крабовым Мясом, Азовчанка Marshmallows. Jantar: Перекресток Огурец, Перекресток Дайкон, Kotanyi Veggy Hot+Spicy, Exponenta Дыня Канталупа. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svet.y
|