Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2024
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81,2 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg .
Ainda faltam: 5,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2329 kcal
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Líp: 90,93g | Prot: 108,27g | Carbs : 244,06g.
Pequeno Almoço: Egg, Cheese and Bacon on Bagel, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Onken Natural Yoghurt, Tesco Half Fat Mature Cheese, Crawford's Digestives, Sainsbury's Mini Scotch Egg. Jantar: Waitrose Macaroni Cheese. Snacks/Outros: McVitie's Digestive Dark Chocolate, Popchips Salt & Vinegar Potato Chips, Skinny Dream Salted Caramel Bars, Graze Peri Peri Crunch, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Nutramino Protein Water, Jack Link' Beef Jerky. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zatch1
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