|
54.85 утром
|
54,9 kg
Perdidos até agora: 24 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3055 kcal
|
Líp: 142,26g | Prot: 159,28g | Carbs : 285,65g.
Pequeno Almoço: Перекресток Огурец, Санта Бремор Антарктик Криль Крем-Паста Авокадо, МЖК Горчица Столичная с Хреном, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Родные Просторы Хлеб Русская Традиция, Bitey Батончик в Шоколаде Ананас, 7 Days Мини Круассаны с Двойным Кремом "Какао-Ваниль", Мамахочу Пряники Детские, Русское Молоко Творог 9%, Good Food Кешью Жареный. Almoço: Перекресток Огурец, Родные Просторы Хлеб Русская Традиция, Александра Спагетти с Сыром, RED Паста Десертная Карамельная без Добавления Сахара, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Окинский Яйцо Куриное, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Макфа Цельнозерновые Макароны. Jantar: Перекресток Дайкон, Перекресток Огурец. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svet.y
|