Jornal de germanamaia80, 06 abr 24

Maravilhosa, a tua motivação tem que ser você.... só faça.... se obrigue a fazer.... logo ficará tudo bem 😉 

Tem dias que isso acontece mesmo. Não se preocupe. Se dê o descanso necessário, afinal você não está de castigo. Vá em frente! 

Meu Deus 😲 como você emagreceu... parabéns 👏🏾👏🏾👏🏾 não se sinta assim não você está indo muito bem 🎉🎉🙌🏾👏🏾👏🏾 

Que transformação radical, Germana! Parabéns pela sua dedicação! Os exercícios só te farão bem, faça pouco, mas todos os dias, depois você pega o ritmo e aumentará o tempo. Disciplina e constância são fundamentais nessa parte. Siga focada e dê o seu melhor! 

Parabéns 👏🏾👏🏾, grande transformação  

Me ajuda moça 

Parabéns! A melhor motivação é se olhar, e ver o quanto valeu e está valendo a pena. Você está incrível….Nao pare, continue 😉 

Motivação esta aí nesta foto! segue firme garota!❤ 

parabéns 🎉🎉🎉 

Aquela sensação de saber de onde saiu, onde quer chegar e ter a certeza de onde nunca mais quer estar! Parabéns 🥰😍 

Estou com 91,5 e gostaria de estar exatamente com seus 65. Não desista, você conseguiu! Mantenha! 😍 

Parabéns!!  

Se vc puder, faz uma consulta com um médico e peça exames de sangue para ver como estão duas dosagens. principalmente de vitamina D, B12. Quando elas estão muito baixas, a gente sente fadiga e um cansaço eterno. minha vitD estava 19. Eu nem sei como eu ia pra academia. Mas estava sempre cansada, com uma sensação de morte. Fiz reposição e continuo fazendo vitD+K2 e estou me sentindo ótima.  

parabéns, até novembro se eu seguir tudo de acordo com minha nutricionista estarei como vc 

QUE EVOLUÇÃO ÓTIMA!!!!!! 

parabéns 👏🏻👏🏻 

Parabéns!!! É uma nova pessoa! 

Parabéns! Comecei com 132kg e agora estou com.85kg. Minha meta é chegar em 65kg. 

parabéns  

Maravilhosa