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1867 kcal
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Líp: 72,65g | Prot: 171,63g | Carbs : 128,83g.
Almoço: Ispanaklı Börek, Mis Süzme Yoğurt , Soğanlar, Gürsüt Lor Peyniri, Yumurta, Yumurta Beyazı. Jantar: Sütaş Süzme Yoğurt , Pirinç Pilavı, Tavuk Göğsü. Snacks/Outros: Turşu, Mis Light Süt , Supplementler Whey Protein. mais...
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