Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2015
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71,5 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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672 kcal
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Líp: 21,54g | Prot: 69,04g | Carbs : 50,45g.
Almoço: Mushrooms (Drained Solids, Canned), Cooked Spinach (from Fresh), Cooked Egg White. Jantar: Cucumber (Peeled), Baked or Grilled Salmon, Cooked Spinach (from Fresh). Snacks/Outros: Green Tea, Asda Simply Snack Carrot, Licorice, Coffee with Milk. mais...
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1779 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Krissyqt10
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