|
54.15 утром
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2423 kcal
|
Líp: 100,05g | Prot: 120,56g | Carbs : 262,47g.
Pequeno Almoço: Окинский Яйцо Куриное, Feiny Biscuits Овсяное Печенье, Зеленая Линия Тофу с Укропом и Чесноком, Хлебнаш Лаваш Классический Тонкий Бездрожжевой, МЖК Горчица Столичная Русская, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Царская Подсолнечная на Фруктозе , Bitey Батончик в Шоколаде Ананас, Lotte Чокопай Банановый, RED Паста Десертная Карамельная без Добавления Сахара , Домашкино Творог 5%, Good Food Кешью Жареный. Almoço: Мирата Трубочка Крем Сливочный, Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли, Зеленый Лук, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебнаш Лаваш Классический Тонкий Бездрожжевой, Молочный Знак Творог Зерненый в Сливках, Маркет Перекресток Суп Факес из Зелёной Чечевицы, Крепыш Кефир Детский . Jantar: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Гриль. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svet.y
|