Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2024
|
80,2 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2766 kcal
|
Líp: 90,45g | Prot: 192,24g | Carbs : 260,91g.
Pequeno Almoço: Boombar Protein Cookie Curd Cake, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Myllyn Paras Микс Резанных Зёрен, Venn's Греческий Йогурт с Черникой, Bombbar Topping Chocolate Pudding. Almoço: Говядина Постная, Говяжий Бульон, Рисовая Лапша (Вареная). Jantar: Мистраль Гречка Отварная, Картофель Отварной, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Outros: DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Chikalab Печенье Глазированное Тройной Шоколад, Пятерочка Банан, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MPSt
|