Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2024
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102,2 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2131 kcal
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Líp: 68,30g | Prot: 157,47g | Carbs : 230,35g.
Pequeno Almoço: Wegmans Red Seedless Grapes, Kroger Leaf Spinach, Cherry Tomatoes, Scrambled Egg , Cheddar Cheese , Salsa, Flour Tortilla. Almoço: Great Value Enriched Hamburger Buns, Dole Classic Cole Slaw Mix, Honey , Italian Salad Dressing , Mixed Salad Greens, Chicken Breast. Jantar: Great Value Frozen Broccoli Florets, Tilapia (Fish) , Sweet Potato . Snacks/Outros: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Bananas , Peanut Butter. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cstout30
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