|
С таким запасом муки, который я набрала за последний месяц, я могла бы открыть свою домашнюю мини-пекарню👩🍳😄 Встретила новый ингредиент - псиллиум, но мы пока не подружились. Можете поделиться быстрыми рецептами с этим компонентом? Я уже перепробовала столько рецептов, что это стало для меня настоящим разочарованием(((
|
2055 kcal
|
Líp: 139,35g | Prot: 107,32g | Carbs : 77,54g.
Pequeno Almoço: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Bombbar Topping Малина, Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт, Магнит Форель Радужная Слабосолёная, Лента Сыр, Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт, Яйцо, Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Гарнец Льняная Мука, Яйцо, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Миндальная Мука, Garnec Кокосовая Мука, Callebaut Какао-Порошок, Яйцо, Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт. Almoço: Лента Сыр, Лента Сыр, Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт, Delicato Кокосовое Масло, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Мираторг Замороженная Цветная Капуста, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, LatteR Масло Сливочное Безлактозное, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Гарнец Льняная Мука, Яйцо, Богатство Сибири Голень Цыпленка Бройлера. Jantar: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Лента Сыр, Bonduelle Оливки с Косточкой, Лента Коктейль из Морепродуктов в Масле с Пряностями, Помидоры, Грецкие Орехи. Snacks/Outros: Мандарины, Лента Арахисовая Паста Original, Фисташки, Мясная Лавка Шейка Ароматная. mais...
|
|
1 a 20 de 33
 Comentários
Рецепт кокосовых лепешек:
Кокосовая мука 50гр
Псиллиум 7гр
Оливковое масло 6гр
Сода 1.5гр
Соль щепотка
Вода(кипяток) 215мл
Все смешать оставить тесто на 15-20мин. Раскатать лепешки, жарить на сковороде, маленькие более прочные. Делала из такого теста тартилью для шаурмы.
21 abr 24 por membro: Eva.fartovaya
|
Я тоже не дружу с псиллиумом. Не люблю сопливость. Ну и разные виды его есть: порошок и мелкие части шелухи. Плюс у меня он раздражает кишечник. Так что смотрите по себе. Я заменяю псиллиум на ксантановую камедь в отношении псиллиум 1 ст л = 1 ч л ксантановой камеди
21 abr 24 por membro: Л_а_д_а
|
Я очень люблю Псиллиум. Но исключительно в порошке. В хлопьях он хрустит на зубах неприятно
21 abr 24 por membro: Anastasia_LCHF
|
Л_а_д_а, да да эта "сопливость"😄хорошо сказали, я неприятно удивилась ей... Получается от нее не избавиться? Камедь жду🙌Должна прийти буду с ней экспериментировать 🔬
22 abr 24 por membro: Eva.fartovaya
|
Anastasia_LCHF, ага он еще есть в разных вариантах? 👀спасибо, что написали🙏
22 abr 24 por membro: Eva.fartovaya
|
я во всю выпечку добавляю , не заметила если честно сопливости вообще, вобще никак не ощущаю там псилиум, и так пила с водой его)
22 abr 24 por membro: KATe_RINa1709
|
Катя, доброе утро☺️🙌 А какой у вас псиллиум? Может поэтому мое первое знакомство не удачное🥴
22 abr 24 por membro: Eva.fartovaya
|
Anastasia_LCHF, поделитесь если не трудно названием, может ссылочкой? ☺️🙏
22 abr 24 por membro: Eva.fartovaya
|
рассыпной с озона, эндакси, но пробовала и другие с семенами льна) в принципе не заметила отличия , мне кажется он наоборот плотнее делает выпечку. я в сырники добавляла, в кексы и в запеканки, в Овсяноблин)
22 abr 24 por membro: KATe_RINa1709
|
Катя, лен недавно попробовала, мне тоже понравился на вкус. Спасибо😉🌷🌷🌷
22 abr 24 por membro: Eva.fartovaya
|
У меня шелуха семян подорожника
22 abr 24 por membro: Eva.fartovaya
|
Ева, я честно говоря тоже не разу поняла псилиум))) Но как-то раз просто для интереса добавила его - немножко - в тесто для печенья и это был прорыв! Никогда песочное тесто у меня так не играло! Потом стала его добавлять понемножку совсем - это к слову о неполадках с ЖКТ. Мой "топ" его применения: выпечка (сейчас в хлеб добавляю всегда), соусы (текстура стабилизируется), кисели, каши))) Пробуйте!
|
|
|
Мне нравится - на ВБ заказываю - narmak premium! Хорошая упаковка, сухой продукт, хватает очень надолго!
|
22 abr 24 por membro: Moroz2004
|
Zhanna_Paeonia, класс👍спасибо, что поделились 😉не буду от него так быстро отказываться, еще поэкспериментирую😄🙏может есть проверенные рецепты блинчиков с ним🥞🤤🤤🤤?
22 abr 24 por membro: Eva.fartovaya
|
Блины с добавлением псиллиума пока у меня все изорвались😄 и не один комом, как принято, а не одного целого 🤣
22 abr 24 por membro: Eva.fartovaya
|
Доброе утро! Самый лучший псиллиум это hashmi но его быстро раскупают😔
22 abr 24 por membro: coldatovaelena442
|
coldatovaelena442, доброе утро☺️☀может быть подскажете, как понять какие точно не брать?
22 abr 24 por membro: Eva.fartovaya
|
Псиллиум, чтобы не "сопливый" был нельзя разводить горячей водой. И надолго оставлять) Количество очень влияет, его чуть-чуть надо. Я во Вкусвилл беру.
22 abr 24 por membro: Не просто🤓, Мария
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eva.fartovaya
|