|
С таким запасом муки, который я набрала за последний месяц, я могла бы открыть свою домашнюю мини-пекарню👩🍳😄 Встретила новый ингредиент - псиллиум, но мы пока не подружились. Можете поделиться быстрыми рецептами с этим компонентом? Я уже перепробовала столько рецептов, что это стало для меня настоящим разочарованием(((
|
2055 kcal
|
Líp: 139,35g | Prot: 107,32g | Carbs : 77,54g.
Pequeno Almoço: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Bombbar Topping Малина, Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт, Магнит Форель Радужная Слабосолёная, Лента Сыр, Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт, Яйцо, Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Гарнец Льняная Мука, Яйцо, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Миндальная Мука, Garnec Кокосовая Мука, Callebaut Какао-Порошок, Яйцо, Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт. Almoço: Лента Сыр, Лента Сыр, Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт, Delicato Кокосовое Масло, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Мираторг Замороженная Цветная Капуста, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, LatteR Масло Сливочное Безлактозное, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Гарнец Льняная Мука, Яйцо, Богатство Сибири Голень Цыпленка Бройлера. Jantar: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Лента Сыр, Bonduelle Оливки с Косточкой, Лента Коктейль из Морепродуктов в Масле с Пряностями, Помидоры, Грецкие Орехи. Snacks/Outros: Мандарины, Лента Арахисовая Паста Original, Фисташки, Мясная Лавка Шейка Ароматная. mais...
|
|
 Comentários
Мария, спасибо вам большое☺️🙏 как понять чуть чуть? 🤏 и во всех рецептах которые я пыталась повторить, наоборот его вечно настаивают🤣это тоже мне не нравится, так как тратит время, если его не нужно настаивать мне даже это больше нравится 😅
22 abr 24 por membro: Eva.fartovaya
|
Я кучу видов псилиума и пробывала самых лучший вам написала он появится на платформах в мае купите не пожелаете. Я его много беру и только его могу есть остальные мне прям фу. Но на вкус каждому своё.
22 abr 24 por membro: coldatovaelena442
|
Ева , доброе утро! Хорошего дня тебе 🫶🏼🌷
22 abr 24 por membro: svetik3691
|
coldatovaelena442, спасибо большое 🌷🌷🌷🙏☺️доверюсь тогда вашему опыту🙌
22 abr 24 por membro: Eva.fartovaya
|
Могу написать рецепт очень вкусных булочек с ним, получаются как мини- хлеб тёмный, 1 булки хватает на 2 бутерброда) На 1 штуку: 1 яйцо, щепотка соли, 3 г разрыхлителя, 15г льняной муки, 15г псиллиума, 30 мл тёплой воды. Яйцо чуть взбить вилкой с солью, добавить в него тёплую воду. Отдельно смешать псилиум, льняную муку, разрыхлитель, всыпать в яйцо с водой, быстро перемешатьперемешать, оставить минут на 15-20. Формируем булочку ( я делаю овальную) , кладём на пергамент, 165 градусов, 40 минут в духовке. Удобно, когда там уже что-то готовится, положить рядом на противень) КБЖУ 1 булки 129/11/6/8
22 abr 24 por membro: RyzhayaMari
|
RyzhayaMari, спасибо большое🤤🤍☕ за рецепт и за лайфхак 👍 😉
22 abr 24 por membro: Eva.fartovaya
|
Ева, всегда пожалуйста! Как раз сегодня псилиум купила, думаю, что-то надоел мне покупной хлеб, давно не делала свои любимые булочки! Так что сегодня-завтра испеку, сфоткаю)
22 abr 24 por membro: RyzhayaMari
|
😄ох, девченки, порадовали🌷🌷🌷 спасибочки большое ❤️☺️🙏 быть псиллиуму в моей пищевой корзинке 😄👌
22 abr 24 por membro: Eva.fartovaya
|
Секрет блинчиков с псилиумом прост: их жарят на оооочень медленном огне, они постепенно подсыхают-поджариваются. Я иногда такое в духовке делала, когда лень стоять у плиты. И с блинами псилиум зашел, когда их стала делать с тыквой, кабачком!!!
|
Zhanna_Paeonia, огромное благодарю за совет☺️🙏🥞буду пробовать🤍👌
22 abr 24 por membro: Eva.fartovaya
|
22 abr 24 por membro: Елена500
|
Евушка, привет! Я его сыплю везде и во всю выпечку, которую делаю детям. Они вообще очень плохо у меня овощи едят, а тут клетчатка! И они его не замечают))) так что: оладьи, блины, пироги, запеканки.
22 abr 24 por membro: Elena_Keinikh
|
Леночка, доброе утро) Мне приятно сообщить, что мой опыт с малышней также был сегодня успешным, мои с удовольствием съели такие оладушки. Я применила совет Маши и не стала перебарщивать с псиллиумом. В результате, все получилось превосходно – идеальное блюдо на столе! 🙏👌🤤🥞 Теперь, после такого успеха с панкейками, я собираюсь попробовать готовить блинчики😉👍
22 abr 24 por membro: Eva.fartovaya
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eva.fartovaya
|