Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2024
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2017 kcal
|
Líp: 42,74g | Prot: 105,49g | Carbs : 298,91g.
Pequeno Almoço: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Banana Caturra, Fit Life Bolo de Cacau com Avelã. Almoço: Aipim (Cozido), Arroz Branco (Cozido), LAR Filezinho Sassami. Jantar: Choco Soy Mais, Ruffles Batata Frita, Arroz com Queijo, LAR Filezinho Sassami. Snacks/Outros: Beija Flor Pipoca, Beijinho Andreazza, SOLO Snacks Chips de Mandioca, Beija Flor Pipoca, Pinhão Cozido, Maçã, Dr. Peanut Pasta de Amendoim de Avelã (20g), Caramela Pão de Forma sem Glúten, Tche Milk Queijo Mussarela, Ovo. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natsk20
|