Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2015
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70,6 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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336 kcal
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Líp: 4,52g | Prot: 59,63g | Carbs : 13,17g.
Almoço: Mushrooms (Drained Solids, Canned), Cooked Spinach (from Fresh), Cooked Egg White. Jantar: Cucumber (with Peel), VH Sauces Soya Sauce, Tuna Sashimi. Snacks/Outros: Coffee with Milk. mais...
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1809 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Krissyqt10
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