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meio quietinha aqui, mas firme no propósito. não importa quanto tempo leve, eu quero estética? também. mas a saude me motivou muito também!
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1242 kcal
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Líp: 56,64g | Prot: 72,88g | Carbs : 111,81g.
Pequeno Almoço: Cappuccino, DIA Pão de Queijo Tradicional. Almoço: Regina Queijo Coalho Espeto, Pastel de Queijo, Salada de Folhas, Maminha. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo. Snacks/Outros: Molho Pesto, Padaria Pão Francês, Tirolez Queijo Minas Padrão Light, Banana, Aviação Doce de Leite Pastoso. mais...
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2408 kcal
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Exercício:
Musculação - 40 minutos, Aparelho de Musculação - 20 minutos, Apple Health - 23 horas. mais...
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 Comentários
Excelente, Bruna! Maravilhoso o seu progresso, siga firme no seu propósito!
22 abr 24 por membro: Lili.li.li
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05 mai 24 por membro: gerfson36
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Histórico de Peso de brunassilvas
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