Jornal de Eva.fartovaya, 22 abr 24

✨На первом приеме пищи в этот день, я наслаждалась искусно приготовленной яичницей с добавлением авокадо☺️🥑👌🏻 и сопровождали ее свежеподжаренные миндальные панкейки, великолепно сочетающиеся с йогуртом и ароматным малиновым сиропом.
✨Во время обеда, я выбрала бургер с жареной курицей, булочка которого была приготовлена с использованием льняной муки и дополнила его салатом из помидоров и лука.
✨Наконец, на ужин моим предпочтением стал салат с нежным консервированным тунцом, сыром, яйцом-пашот и заправкой из хумуса и лимонного сока.

Без глютена и без лактозы✅

---

1883 kcal

Líp: 119,48g | Prot: 109,30g | Carbs : 83,62g.   Pequeno Almoço: Zero Джем Клубничный, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Мандарины, Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт, Лента Сыр, Яйцо, Авокадо Авокадо, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Parmalat Йогурт Безлактозный «Натуральный», Яйцо, Easy Product Псиллиум, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Garnec Кокосовая Мука, Миндальная Мука, Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт. Almoço: Am Food Хумус с Кедровыми Орешками, Bombbar Топпинг Карамель, Bite Гречневые Хлебцы Cyber, Лента Сыр, Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт, Лук, Чеснок, Помидоры, Planto Молоко Миндальное, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Богатство Сибири Голень Цыпленка Бройлера, LatteR Масло Сливочное Безлактозное, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Гарнец Льняная Мука, Яйцо. Jantar: Арахис, Bombbar Топпинг Карамель, Лента Арахисовая Паста Original, Лента Арахисовая Паста Original, Planto Молоко Миндальное, Лента Напиток Миндальный, Garnec Кокосовая Мука, Макфа Рисовая Мука, Fit Parad Сахарозаменитель, Dr. Oetker Ванилин, Яйцо, Am Food Хумус с Кедровыми Орешками, Лента Сыр, Грецкие Орехи, Лук, Aland Тунец Натуральный Филе-Кусочки, Листья Салата, Помидоры, Яйцо. Snacks/Outros: Фисташки. mais...

1432 kcal

Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...