|
54.35 утром.
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2175 kcal
|
Líp: 92,14g | Prot: 120,80g | Carbs : 226,01g.
Pequeno Almoço: Smart Formula Горький Шоколад с Экстрактом Мяты, Апельсины (с Кожурой), Bitey Батончик в Шоколаде Ананас, Б.Ю. Александров Рожок Творожный с Ванилью в Молочном Шоколаде, Хлебзавод 5 Хлеб Бездрожжевой с Клюквой, МЖК Горчица Столичная Русская, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Имбирь, Олейна Подсолнечное Масло , Молочная Легенда Йогурт со Злаками Питьевой, Родные Просторы Булочка "Финская" с Клубничной Начинкой, Вкуснотеево Творог 9%, Good Food Кешью Жареный. Almoço: Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Меридиан Скумбрия Отварная в Желе , Зеленая Линия Холодец Говяжий К Столу, Акульчев Сдобные Мяфли. Jantar: Перекресток Дайкон, Kotanyi Veggy Hot+Spicy, ВкусВилл Кефир 3,2%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Самокат Редис. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svet.y
|