Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2024
|
64,0 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
715 kcal
|
Líp: 26,61g | Prot: 40,23g | Carbs : 79,98g.
Pequeno Almoço: Tunnock's Caramel Wafer, Nescafe Instant Coffee, Asda Skimmed Milk, Asda Skimmed Milk, Nescafe Instant Coffee. Almoço: Asda Skimmed Milk, Nescafe Instant Coffee, Nescafe Instant Coffee, Asda Skimmed Milk. Jantar: Cauliflower Cheese, Tesco Courgette, Mashed Potato, Asda Gammon Joint. Snacks/Outros: Tunnock's Caramel Wafer, Nescafe Instant Coffee, Tesco Skimmed Milk, Herbal Tea, Herbal Tea, Tesco Skimmed Milk, Nescafe Instant Coffee. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Al Elf
|