Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2024
|
91,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1441 kcal
|
Líp: 65,97g | Prot: 49,57g | Carbs : 169,35g.
Pequeno Almoço: Blue Band Margarin, Totole Kaldu Jamur, Beorganik Himalayan Salt Fine, Daun Bawang, Bawang Merah, Telur, Tahu. Almoço: ABC Sambal Terasi, Bimoli Minyak Goreng, Tomat Ceri, ABC Kecap Manis, Del Monte Saus Tomat, Saori Saos Tiram, Beorganik Himalayan Salt Fine, Minyak Wijen, Telur, Tahu, Daun Bawang, Bawang Putih, Bawang Merah, Kubis, Wortel, Nasi Putih. Jantar: Nanas, Telur Rebus, Nasi Putih. Snacks/Outros: Dodol, Kue Lumpur, Calbee Wings Kris Bee Pillow. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nyabee
|