Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2024
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64,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1735 kcal
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Líp: 39,27g | Prot: 114,03g | Carbs : 231,63g.
Pequeno Almoço: Pinhão Cozido. Almoço: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Aipim (Cozido), Arroz Branco (Cozido), LAR Filé de Peito de Frango. Jantar: Tche Milk Queijo Mussarela, Yoki Flocão, Dália Leite Integral, Yoki Farinha de Milho Amarela, Copacol Tilápia, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Choco Soy Mais, Sertanitos Chips de Banana com Açúcar e Canela, Tche Milk Queijo Mussarela, Urbano Flocão de Arroz , Hershey's Chocolate Capuccino, Aviação Doce de Leite Pastoso, Power One Pasta de Amendoim Integral Tradicional, Ovo, Ferga Aveia Flocos Finos, Banana Caturra. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de natsk20
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