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200 gr Et sote ve salata. 750 kalori civaridir en fazla
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1476 kcal
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Líp: 94,34g | Prot: 87,95g | Carbs : 62,78g.
Pequeno Almoço: Ayçiçek Yağı, Xpro Whey Protein, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Çırpılmış Yumurta. Jantar: Kuzu Eti, Karışık Yeşil Salata, Beyaz Ekmek. mais...
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3170 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de can8829
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