Compromisso é compromisso!!! Pra cima!

1887 kcal Líp: 43,70g | Prot: 185,99g | Carbs : 177,69g.   Pequeno Almoço: Catarinense Ômega 3, Stay Well Brain Magnesio, Max Titanium Top Whey 3W Morango, Café, Cuscuz (Cozido), Black Skull Bone Crusher, Melitta Café sem Açúcar, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Multivitamínico. Almoço: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Cuscuz (Cozido). Jantar: Tomates, La Vita Cenoura Ralada, Arroz Branco (Cozido), Friboi Carne Moída Patinho, Alface. Snacks/Outros: Cuscuz (Cozido), Frango Desfiado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. mais...

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