Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2016
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76,3 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2304 kcal
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Líp: 70,43g | Prot: 100,58g | Carbs : 300,91g.
Pequeno Almoço: Nutella Nutella, REWE Putensalami, Golden Toast Sonntags Brötchen. Almoço: Bauernbrötchen, Meyer Menü Paniertes Hähnchenschnitzel. Jantar: K-Classic Kartoffel Püree, Hengstenberg Mildessa 3 Minuten Schlemmerkraut, Metzger Kassler. Snacks/Outros: Ja! Feine Salzstangen (25g), Milka Ganze Haselnüsse. mais...
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1972 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 17 minutos, Descansar - 15 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robinson Esquinzo
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