Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2024
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63,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2065 kcal
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Líp: 65,09g | Prot: 133,78g | Carbs : 242,03g.
Pequeno Almoço: Growth Supplements Biscoito Sabor Churros, Power One Pasta de Amendoim Integral Tradicional, Ferga Aveia Flocos Finos, Ovo, Banana Caturra. Almoço: Bolo de Chocolate Prestígio, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Aipim (Cozido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Jantar: Elegê Requeijão Cremoso Light, LAR Filezinho Sassami, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Tche Milk Queijo Mussarela, Bolo de Chocolate Prestígio , Jasmine Cookies Integrais Castanhas do Pará e Caju sem Glúten, Growth Supplements Biscoito Sabor Churros, Pinhão, Maçã, Growth Supplements Whey 80% Cookies And Cream, Power One Pasta de Amendoim Integral Tradicional, Ferga Aveia Flocos Finos, Ovo, Banana Caturra. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de natsk20
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