Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2024
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68,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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825 kcal
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Líp: 32,27g | Prot: 78,20g | Carbs : 58,43g.
Pequeno Almoço: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Simbat Ceviz, Migros Tam Yağlı Yoğurt, Pişmiş Ispanak (Donmuş Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Salatalık (Kabuklu). Almoço: Karışık Yeşil Salata, Tavuk (Derisi Yenmeden). mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de fulyadt
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