|
Ужин: Говядина🤤,овощи и хлебец😋
|
1460 kcal
|
Líp: 51,32g | Prot: 140,56g | Carbs : 105,64g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное, Аратай Мука Зеленой Гречки, Яйцо Куриное, Boombar Шоколадная Паста с Фундуком, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Almoço: Сава Вяленое Мясо Филе Куриное, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Радость Вкуса Сыр 20%, Борщ с говядиной. Jantar: Говядина Постная, Магнит Хлебцы Пшеничные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Outros: Простоквашино Молоко 3,2%. mais...
|
|
 Comentários
13 mai 24 por membro: fadeevaelena15
|
а вы можете рассчитать на похудение сколько ккал надо мне
13 mai 24 por membro: fadeevaelena15
|
Вам лучше обратиться к профессионалам (нутрициологи, тренера)!
13 mai 24 por membro: reglanchik
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de reglanchik
|