|
55.45 утром.
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 23,4 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1634 kcal
|
Líp: 88,68g | Prot: 81,55g | Carbs : 127,80g.
Pequeno Almoço: Шарлиз Мягкие Вафли с Суфле и Карамелью, Акульчев Лафарики, Nutvill Арахисовая Паста с Морской Солью, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Морковью, Good Food Кешью Жареный. Almoço: Smart Formula Горький Шоколад с Экстрактом Мяты, Окинский Яйцо Куриное, Haas Горчица Русская , Casa Kubana Морской Тофу-Паштет, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Морковью, Бахетле Скумбрия Запечённая с Овощами, Вкусный День Творожная Масса с Ванилью, Савушкин Продукт Творог 9%. Jantar: Haas Горчица Русская, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Перекресток Дайкон. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svet.y
|