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Not sleeping well and have a throbbing headache 🤕. Water and muscle down too 😬
600 grams up, since 13 May while within calorie budget...
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95,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 35,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Líp: 25,26g | Prot: 18,75g | Carbs : 299,65g.
Pequeno Almoço: Tea with Milk and Sugar, Honey , Simple Truth Smooth Peanut Butter , Cheddar Cheese , Jam (All Flavors), Butter , Lentil bread. Jantar: Sweets. Snacks/Outros: Cappuccino, Cadbury Dairy Milk Chocolate, Almonds , Bananas . mais...
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2789 kcal
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Exercício:
Dançar (Dança Popular) - 48 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 14 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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