Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2016
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66 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1210 kcal
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Líp: 51,81g | Prot: 61,24g | Carbs : 131,88g.
Pequeno Almoço: Quatá Queijo Provolone, Pão Francês sem Miolo, Delícia Margarina Extra Cremosa, Abacaxi. Almoço: Abacaxi, Clara de Ovo Cozida, Queijo Ricota, Batata Assada, Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Abacaxi, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Outros: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Brigadeiro. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carolnascimentoo
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