|
600 gr yeşil fasulye, 1 dilim ekmek. Tıka basa doydum ve 550 kalori.
|
1651 kcal
|
Líp: 64,90g | Prot: 74,61g | Carbs : 210,21g.
Pequeno Almoço: Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Beyaz Ekmek. Jantar: Bim Çiğ Köfte, Kuzu İncik, Pirinç Pilavı. Snacks/Outros: Muz, Migros Kiraz. mais...
|
|
 Comentários
öğünde yediğin çeşiti artırmak her zaman iyidir. mesela yanında az da olsa salata olsa vitamin konusunda çeşitlilik yaratirsin. Ayrıca vitamin her gün lazım.
27 mai 24 por membro: legolas924687
|
İş yerine götürdüğüm için mümkün olduğunca sabah kahvaltılarımı tek ve taşınması kolay hazırlamaya çalışıyorum.
27 mai 24 por membro: can8829
|
600 gr pişmiş mi pişmemişmi
27 mai 24 por membro: Merl1n d
|
Ha pardon evet olabilir. Akşam da yiyebilirsin salatayı aynen 👍
27 mai 24 por membro: legolas924687
|
Pişmiş tabaktaki miktar 600 gr.
27 mai 24 por membro: can8829
|
Aynen legolas akşam yiyorum genelde salatayı
27 mai 24 por membro: can8829
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de can8829
|