|
время идет, не ждет, не щадит. я на этой платформе уже 6 лет. благодаря подсчету калорий и сбросу ~10 кг моя жизнь и ощущение себя изменилось кардинально. конечно, первый подход уже повторить с каждым разом все сложнее и сложнее. и возраст, и метаболизм. хочу выложить свою актуальную фотографию, так как через некоторое время я посмотрю и улыбнусь. а может быть и вы улыбнетесь вместе со мной :)
|
1090 kcal
|
Líp: 56,17g | Prot: 51,78g | Carbs : 91,95g.
Pequeno Almoço: Fish House Котлеты Рыбные в Панировке . Almoço: Коломенское Хлеб Ароматный, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские . Jantar: ВкусВилл Печенье с Пармезаном, ВкусВилл Творог Мягкий Злаки-Ваниль, Сыр, Polar Треугольники Тресковые, Barilla Отварные Макароны . Snacks/Outros: Добрый Кока Кола без Сахара . mais...
|
|