Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2024
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89,8 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2440 kcal
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Líp: 81,50g | Prot: 95,00g | Carbs : 312,00g.
Pequeno Almoço: Smucker's Red Raspberry Preserves, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Splenda Sugar Blend. Almoço: Smucker's Red Raspberry Preserves, Publix White Sandwich Enriched Bread, Peter Pan Honey Roasted Creamy Peanut Butter. Jantar: Pasta Roni Angel Hair Pasta with Parmesan Cheese, Pacific Pastures Fajita Steak Strips. Snacks/Outros: Reese's Peanut Butter Cup, Coca-Cola Coke Zero (20 oz). mais...
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3317 kcal
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Exercício:
Elliptical - 2 horas, After Dinner Walk - 54 minutos, Descansar - 14 horas e 2 minutos, Dormir - 7 horas e 4 minutos. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de lmortal
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