Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2024
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89,2 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2413 kcal
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Líp: 80,27g | Prot: 74,75g | Carbs : 333,05g.
Pequeno Almoço: Splenda Sugar Blend, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Smucker's Red Raspberry Preserves. Almoço: Peter Pan Honey Roasted Creamy Peanut Butter, Publix White Sandwich Enriched Bread, Smucker's Red Raspberry Preserves. Jantar: Publix Traditional Meat Flavored Pasta Sauce, Classico Creamy Alfredo Pasta Sauce, Spaghetti, Rosina Angus Beef Meatballs. Snacks/Outros: Reese's Peanut Butter Cup. mais...
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3446 kcal
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Exercício:
After Dinner Walk - 48 minutos, Elliptical - 2 horas, Descansar - 13 horas e 57 minutos, Dormir - 7 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lmortal
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