Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2024
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2150 kcal
|
Líp: 61,85g | Prot: 133,87g | Carbs : 250,12g.
Pequeno Almoço: Желтая Бочка Квас Живого Брожения, Лента Соус Унаги, Папа Может Ветчина Домашняя, Сельский Дом Тофу с Паприкой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Невский Кондитер Конфеты Тайный Роман, Огурец (с Кожурой), Черешня, Kvalita Фермерский Сыр из Свежего Молока, Папа Может Ветчина Домашняя, Богдановский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий без Дрожжей. Jantar: Арахис, Черешня, КРЫМ Пиво Белая Скала, Наши Снэки Чипсы Сырокопченые Курица, МБМ Хлеб Датский , Хамса, Картофель Отварной. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariregim
|