Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2024
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88,5 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg .
Ainda faltam: 16,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1995 kcal
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Líp: 50,66g | Prot: 66,31g | Carbs : 298,44g.
Pequeno Almoço: Driscoll's Organic Strawberries, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Splenda Sugar Blend. Almoço: Publix Traditional Meat Flavored Pasta Sauce, Classico Creamy Alfredo Pasta Sauce, Spaghetti. Jantar: Gold Medal All-Purpose Flour, Country Crock Shedd's Spread Original, Whole Milk, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Great Value Colby Jack, Publix Mild Cheddar Shredded Cheese, Kraft Velveeta Cheese, Barilla Ditalini Pasta. Snacks/Outros: Reese's Peanut Butter Cup. mais...
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3743 kcal
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Exercício:
After Dinner Walk - 51 minutos, Elliptical - 2 horas, Early Morning Walk - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 7 minutos, Dormir - 5 horas e 12 minutos. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lmortal
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