Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2024
|
121,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 26,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1300 kcal
|
Líp: 35,32g | Prot: 108,68g | Carbs : 140,62g.
Pequeno Almoço: Манго, Чай без цукру, Помідори чері, Краб, Білоцерківський Філадельфія, Тост з цільнозернового хліба, Хит Продукт Лосось Холодного Копчения . Almoço: Тост з цільнозернового хліба, Краб печений в духовці або на вогні, Кава, Верес Помидоры Черри, Огірок (з шкіркою), Креветки, Яготинское Молоко до Кави. Jantar: Білий рис (довгозернистий, приготовлений), Приготовлена броколі (без жиру), Соус теріякі, Темпура з креветок, Курка карі. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Daria_USA
|