Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2024
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87,7 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2020 kcal
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Líp: 64,50g | Prot: 89,50g | Carbs : 260,50g.
Pequeno Almoço: Great Value Colby Jack, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Kraft Mexican Four Cheese, Kraft Velveeta Cheese, Barilla Ditalini Pasta. Almoço: Smucker's Red Raspberry Preserves, Peter Pan Honey Roasted Creamy Peanut Butter, Publix Large White Enriched Bread. Jantar: Publix Yukon Gold Potatoes, Hormel Extra Lean Pork Teriyaki Tenderloin. Snacks/Outros: Reese's Peanut Butter Cup. mais...
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3618 kcal
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Exercício:
After Dinner Walk - 45 minutos, Early Morning Walk - 53 minutos, Elliptical - 2 horas, Descansar - 13 horas e 19 minutos, Dormir - 7 horas e 3 minutos. mais...
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A Perder 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lmortal
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